Åndedrætsøvelse: Lav fløjtemund ved åndenød | Lungeforeningen
Bemærk: Du kan som bruger af lunge.dk for øjeblikket ikke ændre dine oplysninger på din profil. Dette skyldes, at Lungeforeningen opdaterer hjemmesiden, så den lever op til den nye persondataforordning fra EU .
 
×
×

Åndedrætsøvelse: Lav fløjtemund ved åndenød


Printer-friendly version

Denne øvelse hedder "Fløjte-mund". Det er en øvelse, hvor du giver modstand til den luft, du udånder. På den måde øger du trykket i dine luftveje og holder dem åbne.  

Du kan lave øvelsen, uanset hvor du er – derhjemme, i bussen eller i sociale sammenhænge.

 

Øvelsen giver dig

Øvelsen er god at bruge, når du oplever åndenød. 

Se videoen hvor fysioterapeut Lotte Paarup viser dig, hvordan du laver fløjtemunds-øvelsen.

Få styr på din åndenød, slim og hoste

 

Var denne side brugbar?

Hvis alle, der læser det, vi skriver, også bidrager – kan Lungeforeningen blive ved med at hjælpe lungesyge med viden, rådgivning og patientstøtte. For så lidt som 25 kr. kan du støtte Lungeforeningen – det tager kun et øjeblik.

Støt Lungeforeningen her

 

Kategori: