Opvarmning og styrkende træning for Lungesyge - fredage
Træning med redskaber:
I Egedal Sundhedscenter, Dronning Dagmars Vej 200, 3650 Ølstykke låner Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling faciliteterne to gange om ugen:
- Træning med redskaber i Egedal Sundhedscenter
- hver fredag 18.00 - 19.00 - ledet af Ole Larsen og
- hver søndag 15.30 - 16.30 - ledet af Leif Fynbo
Kommunens retningslinjer vedr brug af lokaler og udstyr
I en mappe, på en pult, i et hjørne af lokale 3, registrerer vi hver især vores deltagelse med et kryds.
Vi har endvidere opslag på en nyhedstavle i lokale 3. ( Stammer fra før Corona. Det skal vurderes om vi vil sætte det på skinner igen )
Mere motion og træning:
- Hver tirsdag 14.00 - 15.30, samles vi til træning i Sandbjergskolens gymnastiksal i Stenløse - Husk fodtøj til indendørs brug. Se note.
- Endvidere hver fredag 14.00 - 15.30, samles vi til gåtur ved tennisbanerne i (Tennisskoven) Ølstykke. Vi starter ved Tennisskoven-parkering.
- Her er nødplanen påklædning efter forholdene, eller at vi annullerer pågældende møde.
Note) I skole sommerferieperioden er der dog lukket for adgang til gymnastiksalen. Her samles vi i stedet til udendørstræning på plænen bag ved Sandbjerghus, Skolevej 10A, Stenløse.
Undtagelser følgende dage:
- undtaget tirsdag den 22. juni (årsag tur til Jæjerspris) og
- undtaget tirsdag den 3. august (årsag bustur til Sporvejsmuseet)
- undtaget tirsdag den 31. august (årsag generalforsamling)
- undtaget søndag den 22. august (årsag bustur til Vartorv - Marartonsang)
- Ud over de her viste undtagelser så fortsætter alle vore træningsprogrammer uden sommerferie pauser. Se dog ovenstående Note.
Hvad gør man så, hvis man gerne vil deltage? Og er det gratis?
Man melder sig ind som medlem hos lunge.dk, hvor medlemskabet kan være gratis fx det første år.
Og så møder man op.
Har du under træningen spørgsmål – da spørg nogle der ser husvandte ud :)
Andre aktiviteter i Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling
- Alsang i Egedal - hver torsdag kl. 15.00
- Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling afholder generalforsamling tirsdag d. 31. august 2021
Yderligere information kontakt
- Ole Larsen, tlf. 29 45 48 65, e-mail: ole.lars@outlook.dk
- Leif Fynbo, tlf. 21 48 23 07, e-mail: leif.f@mail.dk