×
×

Shuttle-Walk test: Vejledning og lydfiler


Shuttle-walk test - download  vejledning og lydfiler

Shuttle-walk testen er et redskab, der anvendes til at vurdere maksimal arbejdskapacitet og udholdenhed. Testen er velegnet til planlægning af træningsintensitet.

 

Shuttle-Walk testen består af

  1. En vejledning til Shutte-walk test (PDF)
  2. En introduktion til Shuttle-Walk testen (lydfil)
  3. 16 filer med selve Shuttle-Walk testen (lydfiler)
  4. Incremental test (lydfil)


Find alle Shuttle-Walk filer her. Introduktionen til Shuttle-walk testen finder du også her på siden øverst.

Få mere info: 
Kategori: