Træning hver fredag

Vi træner hver fredag kl.9.30– 11.30, på Kultur- & Sundhedscenter Havkær, Mosealléen 1-3 8381 Tilst

Træningen er formet som stolegymnastik med enkelte stående øvelser, hvor vi kommer hele kroppen igennem. Her er der en eller flere, som leder træningen/øvelserne. Som udgangspunkt er det et fælles træningsnetværk, så alle er velkommen til at byde ind med træningsøvelser.

Efter ca. en times træning går vi ud i caféen og drikker kaffe, mens ”snakketøjet” virkelig bliver trænet (egenbetaling i cafeen).

Hvis du vil vide mere om netværket, kan du kontakte tovholderne:
Kirstine Pedersen tlf.: 26 51 60 27 mail: Keip70@yahoo.dk