×
×

10 gode råd til et godt indeklima



Et godt indeklima og en god luftkvalitet inden døre er altid godt, men det er især godt, hvis du er lungesyg, har følsomme luftveje eller har små børn i huset.

Vidste du? At størstedelen af den luft, du indånder i løbet af en dag, kommer fra luften i dit hjem, på dit arbejde og i offentlige rum. I en tid med COVID-19 og en årstid, hvor vi trækker mere og mere inden døre, er et godt indekilma og en god luftkvalitet ekstra vigtig. Få 10 gode råd til et godt indeklima. 

Følg de 10 gode råd til et godt indeklima.

  1. Luft ud flere gange dagligt (5 – 10 min. pr. gang) - og når der er særlige behov
     
  2. Indreguler ventilationen og vedligehold ventilationssystemerne
     
  3. Tør dit tøj udendørs 
     
  4. Luft grundigt ud efter badet
     
  5. Hav en jævn og passende temperatur i alle rum
     
  6. Få udbedret vandskader omgående
     
  7. Anvend få og miljømærkede rengøringsmidler
     
  8. Ryg IKKE indendørs
     
  9. Indret rengøringsvenligt, gør jævnligt rent
     
  10. Gør hovedrent en gang om året

Kilde: Torben Sigsgaard, professor, Ph.D. på Institut for Folkesundhed på Aarhus Universitet og Miljøstyrelsen

 

Få mere viden
Kontakt Lungeforeningens rådgivning
COVID-19 og indeklima - stort fokus på luftbåren smittespredning