Vidste du, at
- hvis dine lunger bliver foldet ud, så fylder de en halv tennisbane?
- at du trækker vejret ca. 20.000 gange på en dag?
- at du har mellem 3-400 millioner lungeblærer?
- at din lungefunktion udvikler sig til du er omkring 25 år, og herefter falder den i takt med, at du bliver ældre?
- at du trækker vejret med en åndedrætsmuskel, som du faktisk kan træne?
Her på siden finder du fakta om lungerne, dit åndedræt og test af lungerne.
Få øvelser og tips til at træne dit åndedræt og finde ro i dig selv
Din lungefunktion har noget at gøre med, hvor meget og hvor hurtigt, du kan puste luft ud af dine lunger. |
Ca. 20.000 gange trækker du vejret på en dag. Bliv klogere på, hvordan dine lunger arbejder. |
Du bruger åndedrætsmusklen, når du trækker vejret. Find af, hvordan den fungerer. |
Bliv klogere på, hvordan dine hjælpemuskler hjælper din åndedrætsmuskel, når du trækker vejret. |
Har du mistanke om, at der er noget galt med dine lunger? Få målt din lungefunktion. |
Dine hjælpemuskler arbejder på højtryk, når du har en besværet vejrtrækning. |
Åndedrætsfrekvens fortæller noget om, hvor mange gange du trækker vejret. Vi trækker vejret ca. 20.000 gange på en dag. Det bliver til over en halv billion gange på et helt liv. |
Når man bliver ramt af en lungesygdom, så vil lungernes normale funktion blive påvirket. |
Lungefunktionen kan svinge - men næppe genvindes |
