Hvordan har du det? Få gode råd og inspiration til at styrke din mentale sundhed | Lungeforeningen
×
×

Hvordan har du det? Få gode råd og inspiration til at styrke din mentale sundhed

Når vi bliver ramt af en kronisk sygdom, bliver vi ikke kun ramt fysisk. Ofte går vi i gang mentalt med at finde en grund til, hvorfor vi blev kronisk syge. Det kan føre til, at vi kommer til at opleve en følelse af skyld, og den følelse er ikke rar at gå rundt med. Det kan også påvirke humøret, hvis vi i perioder ikke har så meget overskud eller energi.

Corona-pandemien kan sætte ekstra skub i de svære tanker i en tid, hvor intet er, som det plejer, og aktiviteter i hverdagen og fysisk samvær er begrænset. Vi har samlet en række gode råd og inspiration til, hvordan du kan styrke din mentale sundhed. 

Du er velkommen til at kontakte Lungeforeningens rådgivning, hvor du bl.a. kan tale med en psykolog og socialrådgiver.