Er du er lungesyg, skal din krop arbejde ekstra hårdt. Derfor er det vigtigt, at spiser rigtigt, så din krop får nok energi til at klare dagligdagen.
Her på siden kan du blive klogere på, hvorfor kost, ernæring og vægt er vigtigt for dig, når du har en lungesygdom.
Du får også hjælp til, hvordan du udregner det, man kalder dit BMI tal. Dit BMI tal kan hjælpe dig med at finde ud, om hvordan din ernæringstilstand er. Det gør det nemmere for dig at finde ud af, hvilken mad der er god for dig at spise.
Du får også gode kostråd til, hvis du skal tage på i vægt, tabe dig eller blot holde den vægt, du har.
Tema om mad og måltider
Den rigtige kost i de rigtige doser er forbundet med kortere indlæggelser, færre komplikationer og øget livskvalitet.
Læs også Lungeforeningens medlemsblad med tema om mad og måltider. Her kan du bl.a. læse om, hvordan Jonnahs kroniske lungesygdom gør, at hun i perioder kæmper med at have energi nok til at spise.
Sådan bevarer du dine musker med en kronisk lungesygdom. |
Er du under- eller overvægt, arbejder din krop ekstra meget. |
Vidste du, at din krop bruger flere proteiner, når du er lungesyg? |
Få god råd til, hvordan du kan løse udfordringer med lille appetit og meget mere. |
Få gode råd til, hvordan du kan tilgode se flere sygdomme. |
Vi har samlet til dig, som giver dig inspiration til lækker og varieret mad. |
