lungesygdom | Lungeforeningen
×
×

lungesygdom

 

Træk vejret og stop panikken med mindfulness

Jørgen Larsen deltog i foråret 2018 i et mindfulness forløb. Det har ikke fået ham til at dyrke mindfulness dagligt. Til gengæld har han fået redskaber, så han undgår at gå i panik, når han får åndenød. 

Det er som om, man kan bevare sig selv længere tid i nuet. I situationen lige før panikken kommer – den periode kan jeg trække lidt ud og nå at tænke: Det her har jeg prøvet før og der skete ikke noget.

  

Kom godt igennem vinteren

Vinteren er en hyggelig tid, hvor vi trækker os inden døre og skruer op for samværet.

Men vinteren betyder også koldt vejr, øget risiko for infektioner og masser af levende lys. Derfor kan det være en årstid, der er udfordrende at komme i gennem, når man er lungesyg.

Vi har samlet en række gode råd og guides, der kan hjælpe dig godt igennem den kolde årstid.

Juleafslutning

Traditionen tro holder vi selvfølgelig juleafslutning som I kender den.

Vi vil hygge os med rigtig god mad, julesange og underholdning af bl.a. lungekoret.

Det hele til en favorabel pris a 75 kr. per person.

Til dette arrangement kræves tilmelding af hensyn til maden.

Tilmelding kan ske til:

Ole Wayland

Email: olewayland@live.dk eller på mobil-tlf.: 2095 9526

eller

Birgit Schelde Holde


Kom og syng sammen med PH-duoen - det er så sundt for lungerne

Kom og vær med at træne lungerne med sang under ledelse af PH-duoen - Helene Gerup & Per Karlson.

De vil gi` en kort præsentation af Kai Normann Andersen og gi` et musikalsk intermezzo med nogle af hans kendte melodier, som bl.a. "Du gamle måne" - "Pige træd varsomt" - "Man binder os på på mund og hånd"

Der bliver rig mulighed for at synge med og træne åndedrætsmusklerne på den sjove måde.

I pausen serveres kaffe og kage til 20 kr. per person.   


Sider