netvaerk | Lungeforeningen
Bemærk: Fra tirsdag 22. maj 2018 og en uge frem kan du som bruger af lunge.dk ikke ændre dine oplysninger på din profil. Lungeforeningen opdaterer i øjeblikket hjemmesiden, så den lever op til den nye persondataforordning fra EU.
 
×
×

netvaerk

Lungekor I køge

Korsang hver onsdag under ledelse af Otto Laust i musiklokalet på Sct Nicolai Skole. Alle kan være med - også dem, der ikke har sunget i kor før. Repetoiret er kendte danske sange fra underholdningsbranchen og årstidens gang. Det er rigtig godt lungegymnastik at synge og så bliver man i så dejlig humør. Det koster 10 kr. per gang


Motion

Motion hver tirsdag under ledelse af Inga Tinning.  Små redskaber som håndvægte, bolde og elastikker vil indgå  i motionen, ligesom CD fra Lungeforeningen vil blive brugt som inspiration. Alle kan være med her, også dem med svær lungesygdom. Det er vigtigt, også for lungesyge at dyrke motion, idet det giver større udholdenhed, bedre vejrtrækning og immun forsvar. Desuden har vi det sjovt. Det er gratis at deltage


Hvad er en god nats søvn

Heidi Jørgensen fra firmaet ReSpir vil holde et spændende oplæg om søvn. Hvad er søvn og søvnløshed? Tips til til søvnhygiejne - gode og dårlige vaner. Særlig fokus på åndedræt og søvn, herunder snorken. Afspændingsteknikker vil også indgå i oplægget. Det koster 10 kr for kaffe og kage


Hvad får man ud af at være medlem af lungeforeningen

Ida Jahn fra lungeforeningen vil fortælle om, hvad man kan have ud af at være medlem af lungeforeningen både som lungesyg, men også som pårørende. Der vil specielt blive lagt vægt på hvordan, man bruger Lungeforeningens hjemmeside på computeren. På hjemmesiden kan man ikke blot få en masse viden om håndtering af lungesygdom, viden om forskelige lungesygdomme (forebyggelse og behandling), men også møde ligesindede, som kender til de udfordringer, man støder på som lungesyg. Man kan læse om arrangementer i nærområdet og evt få hjælp af fagpersoner, hvis der er brug for det. Det koster 10 kr.


Traditionel Kinesisk Medicinsk Syn på Lungelidelser

Lone Klingenberg holder et spændende oplæg om traditionel Kinesisk Medicinsk syn på lungelidelser. Hun giver tips til selvbehandling, for eksempel teknikker som afspændingsøvelser og akupressur.

Lone Klingenberg har baggrund i sundhedsvæsenet, er uddanneti Kinesisk Medicin som akupunktør og har arbejdet med meditation / mindfulness og afspænding i mange år. Derfor start det nye år  op med at gøre noget godt for dig selv med fokus på den raske del af dig! Det kostewr 10 kr. for kaffe og kage


Café møde i Pusterummet:

”Lungegymnastik og brug af PEP-fløjte” v Fysioterapeut, Cand. Scient. i Fysioterapi  Gabriel Tafdrup Notkin

Hvilke øvelser kan man bruge ved selvtræning, og hvordan fungerer og bruger men PEP-fløjten?

 


Sider