traening | Lungeforeningen
×
×

traening

traening

Gunhild har moderat KOL og træner efter arbejdstid

Hvad gør man, når man har moderat KOL, stadig arbejder, gerne vil have motion og ikke har lyst til at gå i fitnesscenter? 63-årige Gunhild fra Horne i Vestjylland valgte at tage initiativ til at starte et lungehold.

De tilbud, som allerede eksisterede, var for pensionister og om formiddagen. Der var ikke hold for os, der stadig går på arbejde. 


Sådan kom Jean op fra sofaen og styrkede lungerne

Jean Olsen mærkede tydelig forskel på sin hverdag, da han deltog i et projekt med teletræning via sin computer. Men først efter han fik nogle større håndvægte.

Som gammel flyttemand har jeg masser af muskler, men det er vigtigt, at jeg holder dem ved lige. Det er dem, der holder mig oppe og i gang.


Gymnastik for lungesyge

Vi er et netværk med træning, hvor lungesyge kan motionere og have et godt fællesskab sammen. Vi starter altid med kaffe, kage og sang.


Sider