×
×

Det er aldrig for sent

Nyt stort amerikansk forskningsstudie netop offentliggjort i det videnskabelige tidsskrift American Journal of Preventive Medicine, viser, at det forlænger livet at stoppe med at ryge selv i en høj alder.

Helst jo før, jo bedre. Det vidste man i forvejen. Men selv i en sen alder, kan et rygestop være gavnligt.

Studiet viser, at stopper du med at ryge i 60-69 års alderen, sænker du din risiko for at dø af hjertekarsygdom, lungerelaterede sygdomme eller lignende følger af rygning med 23 %.

Rygestop i 50-59 års alderen sænker dødeligheden med 36 %, mens de 40-49 årige, der kvitter smøgerne, sænker dødeligheden med 49 %.

Rygestop bremser udvikling af lungesygdomme
Rygestop er det allervigtigste middel mod lungesygdomme og nedsat lungefunktion.

I det øjeblik man er røgfri, så stopper de ødelæggende processer, som tobakken har sat i gang nede i lungerne.

Det betyder ikke, at lungerne bliver raske, men det begrænser skaderne.

Om studiet
I alt har 160.113 personer med en gennemsnitsalder på 75 år deltaget i det amerikanske studie. De udfyldte alle et spørgeskema om deres rygevaner fra 2004 til 2005. I 2011 fulgte forskerne så op på, hvor mange personer, der undervejs var døde af forskellige rygningsrelaterede årsager så som lungekræft, luftvejsinfektion, blodprop i hjertet, hjertestop osv.

Læs mere
Syv gode råd til rygestop
Fakta om rygning
Færre mænd ryger - kvinder ryger videre