Rygestop igen

129 indlæg / 0 new
Seneste indlæg
GFH2
GFH2s billede
Rygestop igen

Hej Alle

Ja, og hvordan gik det så med rygestoppet.???? :oops:

Jo tak, det gik ikke denne gang ØV ØV ØV
Tænk at man er så dum..Tænde en smøg, efter 6 uger.

Men på'den igen.. Har nu været røgfri i 3 dage Puha.. :?

Og jeg har røget i smug, ingen har opdaget det, og ved i hvad, det er temmelig anstrengende.. (Ikke KS ??)
Bruger garanteret mere energi ved at holde rygning hemmeligt, end jeg ville bruge af energi på at lade være med at ryge.. :cry:

Krydser fingre for at det lykkes denne gang.. Jeg havde jo lige fået det så godt..... Tumpe tumpe tumpe... (skælder altså bare mig selv ud)
Vi er altså lidt mærkelige - vi mennesker, en gang i mellem. :)

KS
KSs billede
Fy fy skamme Ghf

Ja ja - sådan kan det jo gå, - og jeg er vel den sidste til at skælde dig ud, men du skal nu alligevel ahve en med "Mester Jacob" - så du kan holde dig på dydens smalle vej!

Nå men godt at høre fra dig igen, hvordan går det med det andet du havde gang i? - osse noget med "dyden" der skulle genbruges eller hvordan var det nu det var!

ivp2
ivp2s billede
fy ghf

Kære GHF.! Du skal have en ordenlig omgang når du har holdt med at ryge og du kan mærke at du fik det bedre ,fy fy hold nu ved denne gang og lad det være lykkens gang. Og du ryger i smug det er ikke dine omgivelser du narer det er dig selv. Pas nu på ikke at dumpe i denne gang ,held og lykke .knus IVP

KS
KSs billede
samvittighed

ja ja Githa, - nu var det jo egentlig mig der fik dårlig samvittighed. Du udviser jo stor selvbevisthed, ved at komme tilbage og fortælle at det kiksede, - det er egentlig i sig selv usædvanligt flot, - og viser at du er motiveret, så mon ikke det lykkes denne gang, - så gemmer jeg mester Jacob til en anden gang...... som jeg så ikke håber bliver aktuelt!

held og lykke

GFH2
GFH2s billede
Mester jacob

KS, jeg håber og ber til, at det lykkes denne gang.

Mest af alt, fordi, jeg næsten har følt mig rask, da jeg ikke røg..

_____Så derfor kunne der jo ikke ske noget ved at tænde en cigaret, nu når jeg havde det så godt, vel ????

Det kaldes vist at stikke sig selv blår i øjnene.....

DET SKAL LYKKES denne gang.. :P

Buserik
Buseriks billede
Rygestop

Bare for at koge videre på ennet vil jeg lige fortælle at begge mine døtre på 25 og 30 år er holdt op med at ryge for henholdsvis 5 og 6 uger siden.
De stoppede efter at have læst [color=red]Endelig ikke ryger - for kvinder af Allan Carr.[/color]Jeg er begyndt på at læse standardversionen af bogen flere gange, men er ikke rigtigt kommet i gang, jeg har røget i mere end 45 år så det er svært at slippe.

Tilbage til mine døtre.
Ingen af dem har haft abstinenser, ingen trang til at ryge og bliver ikke generet af andres røg, selv om at de begge har været storrygere og har forsøgt at kvitte tobakken masser af gange ved hjælp af vilje og nicotin præparater undrer både de og jeg os over at det er gået så nemt bare fordi man læser en bog, hvad kan den forfatter så ellers få en til.

I hvertfald vil jeg få taget mig sammen til at få læst bogen (kan lånes på biblioteket).

Med håb om at alle der kæmper vinder.

Med venlig hilsen Buserik

ivp2
ivp2s billede
rygestop

Kære GFH.
Vil lige høre om du holder skansen med at være røg fri det håber jeg . Jeg ved det er svært men når du nu kan føle at du får det bedre må det være en god ting til at lade være. Tænk før du tænder ,Ja altså smø

gen ???? Hilsen og opgiv det ikke det kan lykkes for dig pøj pøj. IVP

SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :D

GFH2
GFH2s billede
Rygestop

Kære ivp

Tak for din interesse..
OG uha, jeg tør næsten ikke skrive det. (KS kommer efter mig :lol: )

Det er gået galt igen.... AV AV ja..

Nu har jeg købt bogen af Allen Carr: Endelig ikke ryger - for kvinder..

Alle siger den skulle være fantastisk, og virkningsfuld...
Jeg hader mig selv for dette, for jeg har fået det rigtig skidt igen..

Ja det er rigtig ØV...

ivp2
ivp2s billede
rygestop

Kære GFH.
Held og lykke med det dennegang håber det vil hjælpe dig . Vil lige følge med i hvordan det går og pøj pøj .mester jakel hænger parart .Hilsen IVP.

SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :D Husk nu det denne gang :P

KS
KSs billede
En med respect!

Hej Ghita

Tja.. nu er det jo sådan at jeg godt kan huske hvordan det var, - at jeg sender "mester jacob" efter dig er vel bare et udtryk for at jeg gerne ville have at du slap hurtigere igennem end jeg. MEN se så for ( nå nu kommer administrator efter mig igen) at få den sidste smøg lagt fra dig. Din nye kæreste (vel snart gammel) kan da ikke være tjent med en kvinde der ikke kan fyre i kedlen når hun vil have varmen? - han vil da sikkert gerne beholde dig nogle år endnu, - så fortsat held og lykke herfra!

GFH2
GFH2s billede
RØG

Nu er jeg gået igang med Allen Carr's bog
Endelig ikkeryger for kvinder..

Den skulle efter sigende gøre en stor forskel
så det er vel værd at prøve.

Ved godt at du kun vil mig det godt-KS :lol:
Og ham den gamle kæreste, brokker sig rigtig nok, :lol: Ikke så meget over at jeg ikke kan fyre i kedlen, hvilket jeg faktisk stadig kan :roll: .. Men bare generelt fordi jeg ryger.. Det ville Måske have lidt større effekt, hvis han ikke tændte piben lige foran mig, eller hvis han holdt lidt igen med de fede madvarer, så HAN kunne fyre i kedlen, når jeg vil have varmen ha ha ha...

Der er jo kun en ting at gøre, ikk???? På den igen....

Knus til alle

Treg
Tregs billede
Svar på RØG

Hej GFH

Måske ham den gamle kæreste skulle holde op med at ryge SAMMEN med dig som en støtte,så kunne i måske fyre op under kedlen SAMMEN :lol: :lol: :lol: :lol:

Stort knus fra Treg som holdt op med at ryge SAMMEN med min kæreste d.3/7 2008

GFH2
GFH2s billede
røg

:lol: :lol: :lol: :lol:

Du har fuldstændig ret.
Men hans vilje til at holde, er MEGET lille..
"Han fejler jo ikke noget" HMMM
:roll: :wink:

Treg
Tregs billede
RØG og KÆRESTER

Ved ikke om din kæreste har prøvet og sætte sig ind i VORES sygdom(min har,kig under HALA på denne side).
Måske han kunne lære et eller andet,åbenhed omkring det at have KOL er alfa-omega.
Dette er IKKE en moralprædken,men et godt råd til at i 2 sammen kunne holde op med at ryge.
For mit vedkomne var rygestoppet det der skulle til,for at jeg vente tilbage til livet igen,efter en ordentlig nedtur og støtten lå netop i min kæreste(snart min VIV).
Håber GFH dette måske kan give stof til eftertanke og du er velkommen til at skrive og spørge,hvis du/i har noget på hjertet.

Stort knus Hala/Treg :D

GFH2
GFH2s billede
treg - røg

Sjovt at du lige skulle spørge om det - og så netop i går....

For det var faktisk første gang i går aftes, at han sådan helt alvorligt og INTERESSERET spurgte ind til sygdommen.

Selvfølgelig har han før spurgt om nogle ting, og jeg har svaret, men jeg tror ærlig talt ikke at han har hørt ordentlig efter..

I går troede jeg så endelig at NU vil han prøve at forstå-og vi havde en lang snak om både det ene og det andet (Jeg har været MEGET åben om min KOL, lige siden jeg fik besked fra lægen - over for ALLE).. Han spurgte, jeg svarede, og jeg syntes at det gik rigtig godt..

"Ja det er da godt, at de har fundet ordet KOL, som er nemt at udtale, ligesom stress, nu da det er blevet så moderne med de sygdomme"
Siger han så..........

Hvis ikke jeg var blevet så paf, så tror jeg at jeg havde slået ham oven i hovedet med stegepanden..........
Tror jeg har et stykke vej endnu, ind til hans forståelse af emnet...
Eller hva mener du???? :lol:

Knus Ghita

Treg
Tregs billede
Treg/Gert-RØG

Hejsa Ghita

Et spørgsmål:Får din kæreste lov til at kigge dig over skulderen,når du læser/skriver på denne her side?
Det kunne måske være en rigtig god indgangsvinkel til forståelsen af det som VI nu fejler.
Eller han er måske lidt bange for emnet :oops:
Som ryger har eller har vi haft opfattelsen af at alle ulykkerne sker inde ved naboen,men såèn hænger livet jo ikke sammen,VEL :?:
Din kæreste er måske bange for at tage på i vægt ved et rygestop og du SKAL måske tage på PGA.af KOL,det er en rigtig svær situation og stå i,men når man tager livet i sine egne hænder,så lykkedes tingene som regel. :D
Ved godt det kan lyde lidt højtravende,det jeg lige har skrevet,men såèn er jeg,spør endelig hvis der er noget :D

Stort knus Treg

ivp2
ivp2s billede
ryge stop

Kære GFH.
Jeg vil give Treg ret lad ham læse noget af dette her ,når i bor sammen må du bede ham tage hensyn til dig og gå udenfor når man ryger sådan er det her vi skal gerne have det godt alle sammen .Selv om han ikke vil holde så må han ryge ude så du også har det godt ,Lad ham læse med på det der skrives så vi kan forklare at han skal tage hensyn også . håber det lykkes vil sige til dig hold nu ud denne gang .Knus Ivp. :lol:

SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :D

GFH2
GFH2s billede
kæresterøg

Om han får lov, jojo, ville være glad hvis han gad kigge med, men det interesserer ham ikke synderligt.
Han er ordblind, og ikke særlig tålmodig, så det ville kræve for meget af hans tid..... Og han hører ikke ordentlig efter, hvis jeg prøver at læse det for ham.

Han er en mand, der ser hele verden sort - hvid.. Og der skal virkelig noget til for at få ham til at se de grå nuancer..

Han kan ikke forstå, at jeg kan finde på at tænde en smøg, når jeg nu ved, at det vil forværre min tilstand..
Det kan jeg da godt sætte mig ind i, det ER vanvid.

Men han har forhøjet kolesteroltal, vejer 10 kg for meget (Sidder på maven), ryger, spiser fed mad, og chips til aften, OG VED, at der er stor risiko for hjerte-kar-sygdomme (og kol). Ja, han er fuldt ud klar over risikoen, men holder alligevel ikke, og det kalder jeg dobbeltmoral..

Vi har indtil nytår haft aftale om, at ryge ude, men nu har vi aftalt at det er ok at ryge i køkkenet, og kun der..
Uanset om han ryger inde eller ude, så kan jeg jo sagtens lugte at han har røget, så det er jo lidt ligemeget..

Selv da jeg var \"storryger\" kunne jeg lugte når andre havde røget, og lugte at mit, eller andres tøj, lugtede af røg..

Og treg, det lyder ikke højtragende.. Og du har fuldstændig ret..
Men ting ta'r tid, og jeg håber at jeg stille og roligt kan få ham til at forstå.. Jeg har ikke opgivet endnu :wink:

Knus Ghita

Treg
Tregs billede
Kæreste-røg hehehehe

Fed overskrift Ghita.

Håber du får fortalt din kæreste,hvor vigtig det er med rygestop.
Der er jo osse noget der hedder motion :lol:
Held og lykke med stoppet og få SÅ fyret op under KEDLEN :lol:

Stort knus Treg

KS
KSs billede
Røget ??

Tja, der er vel ikke så meget at tilføje det som Treg så rigtigt siger, om at få ham til at forstå. Ved ikke om du har prøvet det, men der er jo nogle ting i livet som går ud over andre ( vores nærmeste) når vi bliver mere syge, f.eks. at han på et tidspunkt selv kommer til at fyre i kedlen, støvsuge, vaske op, lave mad, pudse vinduer... osv... og alt det andet(sjove) som vi helst ikke vil skal forsvinde! - måske han bedre kan forstå alvoren hvis han får at vide at det hele en dag kommer til at hænge på ham, når du sidder og kigger ud af vinduet oig ikke kan så meget andet! - alt andeet lige er det da sjovere at være to om det - ikk?
Når han siger at det er jo godt de har fundet KOL, (som en modesygdom) - så kan det jo godt være fordi han ikke lige ved hvad han skal sige, for han ved sikkert ikke nok, og måske det irriterer ham, at hans handicap på den måde kan "blokere" for at deltage noget mere. Prøv at få ham til at læse en historie om hvor galt det kan gå, hvis man ikke får stoppet i tide (læs:MIN) - den er på www.ltx.dk (vælg "min historie" i overskriften)! - eller læs den højt for ham!

Held og lykke Ghita!

Emil2
Emil2s billede
rygestop

Kære GFH

Jeg vil da også lige fortælle om mine forsøg på at holde op med at ryge.

Jeg har forsøgt flere gange. Jeg kan huske, at jeg var til hypnotisør med en kollega for mange år siden. Jeg følte at jeg var holdt op med at ryge, og da der var en som bød mig en cigaret, så svarede jeg ret indineret, Nej tak, jeg røg jo ikke, hvordan kunne hun så finde på at byde mig en.

Efter 3 uger, hvor jeg ikke røg, og hvor mit cigaretforbrug var tjent ind, så begyndte jeg at ryge i smug. Jeg gik på toilettet på mit arbejde og røg. Til sidst syntes jeg at det var lidt vanvittigt, så begyndte jeg igen.

Så prøvede jeg igen i 1999. Jeg kom på et rygestopkursus som varede 6 uger. Vi fik at vide, at der var ikke ret mange, som kunne holde rygestoppet. Mange skulle prøve 4, 5, 6 gange, før man holdt op.

Min Buddy på holdet smuttede først,, hun mente hun var i overgangsalderen. Jeg røg ikke i 7 uger, men så begyndte jeg igen. Jeg troede at jeg bare lige kunne tage 1 cigaret, mens jeg ventede på vasketøjet. 2 dage efter røg jeg det samme igen.

Jeg gjorde forsøget i 2001, efter at jeg havde haft en slem omgang lige før jul 2000, og hvor jeg måtte have natlæge. næste dag sad jeg og røg igen. I løbet af foråret 2001 forsøgte jeg mange gange. Havde plaster på - tog plaster af for at ryge. Jeg fandt ud af at plasteret virkede i 55 minutter, så kunne jeg ryge i de sidste 5 min. inden nikotinen satte ind igen. Det gjorde jeg i nogle måneder, hvor jeg synes at jeg snød rygestoppet, men den eneste jeg snød var mig selv. Til sidst lykkedes det, og jeg har pr d.d. ikke røget i 7 år og 7 måneder og nogle dage, og det er jeg virkelig glad for.

Min Buddy fra rygestopkurset mødte jeg for et par år siden, og hun var også holdt op med at ryge, og det var hun også i august i år. Så det kan lykkes.

Jeg vil lige slutte med, at jeg ikke har haft lyst til at ryge i de sidste 6 år, men i december gik jeg på gaden, og pludselig kom duften af en nytændt cigaret, og jeg var lige ved at rende efter duften. Så jeg skal stadig passe på.

Hilsen
Karen

ivp2
ivp2s billede
hej rygestop

Hej emil.
Tillykke det var godt gået, jeg kender også til det at få trang når nogen tænder en smøg ,ikke hver gang men ind imellem,så går jeg helst den anden vej. har kun været røgfri i 2 år og har fådet meget bedre kan lave noget mere uden at blive dårlig .Til dig GFH hel og lykke denne gang du kan godt lade værer tænk på alle os vi støtter dig stort knus IVP. :D

SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :lol:

ivp2
ivp2s billede
Stop rygningen

Kære GHF
Jeg mener der er en bog af samme forfatter for mænd det kunne være du skulle give ham den. Håber at du holder stand stadig ,du må endelig skrive du vil få alt den støtte du har brug for vi holder af dig så vi vil tænke at du holder denne gang stort knus fra IVP.

SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :lol: SMID SMØGEN OG BLIV GLAD?

Angeline
Angelines billede
Rygestop

Hej GFH

Vil lige fortælle om mit rygestop. Jeg havde været inkarneret ryger i 30 år, ca. 20 cigaretter om dagen på trods af af jeg har astma - og senere KOL. Jeg ville bare ikke høre på hvad lægerne, familie og folk sagde. Her i efteråret har jeg haft lungebetændelse og havde i den forbindelse et par rigtig slemme akutte anfald, hvor jeg kom af sted i ambulance om natten. En ung læge tog imod mig og sagde "hvis du ikke holder op med at ryge, dør du indenfor 5 år og det kan lige så godt blive om 14 dage som om 4 år." Af en eller anden grund ramte ordene mig dybt denne gang. Jeg har ikke røget en cigaret siden, og jeg har fået det meget meget bedre. Det gav mig nok også et skub at min dejlige datter på 19 år var gravid - jeg har jo et ønske om at nå at se mit barnebarn vokse op. Og her den 17. januar fødte min datter den dejligste lille dreng på 3200 g og 54 cm. Han er selvfølgelig verdens 8. vidunder :D

Så i mit tilfælde skulle der altså hårde ord til...

Knus Angeline

Angeline
Angelines billede
Rygestop

Hej GFH

Vil lige fortælle om mit rygestop. Jeg havde været inkarneret ryger i 30 år, ca. 20 cigaretter om dagen på trods af af jeg har astma - og senere KOL. Jeg ville bare ikke høre på hvad lægerne, familie og folk sagde. Her i efteråret har jeg haft lungebetændelse og havde i den forbindelse et par rigtig slemme akutte anfald, hvor jeg kom af sted i ambulance om natten. En ung læge tog imod mig og sagde "hvis du ikke holder op med at ryge, dør du indenfor 5 år og det kan lige så godt blive om 14 dage som om 4 år." Af en eller anden grund ramte ordene mig dybt denne gang. Jeg har ikke røget en cigaret siden, og jeg har fået det meget meget bedre. Det gav mig nok også et skub at min dejlige datter på 19 år var gravid - jeg har jo et ønske om at nå at se mit barnebarn vokse op. Og her den 17. januar fødte min datter den dejligste lille dreng på 3200 g og 54 cm. Han er selvfølgelig verdens 8. vidunder :D

Så i mit tilfælde skulle der altså hårde ord til...

Knus Angeline

Treg
Tregs billede
RØG/rygestop,det nytter at stoppe!!!!!!!

Lige en lille solskins-historie her fra vestjylland :D

Jeg stoppede med at ryge d. 3/7-2008

Dengang lå mit FEV1 19% og min gennem-snitlige lungekapacitet på 40 %

Her i dag d. 4/7-2009 har jeg været til pusteprøve igen,mit FEV1 32% og den gennem-snitlige lungekapacitet 46%.

Så dem som har svært ved og holde op med at ryge vil jeg bare fortælle at det nytter med rygestop.

Knus Treg :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D

KS
KSs billede
78 %

Kanon Treg... ja de 78 er dem du har nu, - lagt sammen :D - dvs at du kun mangler 22, for at være "normal" (vittigheds-matematik)

.... men det betaler sig at stoppe med røgen... og som man ser, kommer resultaterne, jo hurtigt! Tillykke Gert

Gerli2
Gerli2s billede
Re: RØG/rygestop,det nytter at stoppe!!!!!!!

Ja det er søreme en solstrålehistorie - hvor godt du stoppede.
Og sikke en forskel på tallene.
Tillykke med det.
Ingerlise

[quote:bc3f9706fb="Treg"]Lige en lille solskins-historie her fra vestjylland :D

Jeg stoppede med at ryge d. 3/7-2008

Dengang lå mit FEV1 19% og min gennem-snitlige lungekapacitet på 40 %

Her i dag d. 4/7-2009 har jeg været til pusteprøve igen,mit FEV1 32% og den gennem-snitlige lungekapacitet 46%.

Så dem som har svært ved og holde op med at ryge vil jeg bare fortælle at det nytter med rygestop.

Knus Treg :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D[/quote]

Treg
Tregs billede
2 + 2 = 5

HAHAHAHAHAHA,matematik har heller aldrig været min stærke side :D

Tak skal I ha`,er osse lidt stolt af mig selv TREG/GERT :D

GFH2
GFH2s billede

Hej treg

Tillykke med det gode resultat..

Borstet fra det, hvordan har det været dig muligt at få foretaget en pusteprøve den d. 4/7-2009 ???? Har du en tidsmaskine??

HA HA HA HA HA

Knus

Treg
Tregs billede
UPS

Hej GHF

JAHHH,ser du,NEEEJ den er godt nok svær og svare på :lol:

Jeg tror ikke NISSERNE er rejst hjem til sig selv her efter JUL,eller kan det være mig der har tastet forkert,skal ikke ku`sige det,som Poul Nyrup ville ha`sagt :lol:

Hvis jeg havde en tidsmaskine,tror jeg havde sat den i bakgear :idea:,nå spøg til side,det her rygestop,er det gået i stå igen :?:

Knus Treg :D

KS
KSs billede
Treg-tidsmaskine! pas på!

Pas nu på du ikke får bakket så meget at du begynder at ryge igen..... nu du har prøvet livets velsignelser incl. legetøj!
- nå bare for at drille lidt!

Treg
Tregs billede
Se her alle kol`ister

Svar til KS og ALLE os.
Hvis ikke jeg tar`meget fejl hahahaha,så er det KS lige har skrevet til mig,HUMOR der sparker R.. :lol:

Nå men,ud med smøgerne og ind med øhhhhhhhh/legetøj,måske det skulle være mit nye ordsprog :wink: ,har faktisk en Vesta`s mølle i LEGO/LEGETØJ til at STÅ,som ikke er samlet og den er 60 cm. høj,må hellere stoppe her inden det tar`overhånd :wink:

ON THE ROAD AGAIN :wink: Treg

ivp2
ivp2s billede
rygestop

hej til alle !
Ville lige høre hvordan det går med at holde med at ryge GHF??????
Håber ikke du er faldet i vandet igen. Hilsen IVP

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :lol:

lady1968
lady1968s billede
Røgfri

Hej Alle

Jeg syntes lige at min "røg" historie også skulle frem.

Jeg har røget i 15 år, meeeeeen den 27 dec. 2007 stoppede jeg med at ryge, det er snart 14 mdr. siden i næste uge. Og jeg har KUN været tæt på at falde i igen en enkelt gang, men jeg skulle bare tænke på min KOL så havde jeg ikke lyst til at falde i igen.

Jeg var meget motiveret til at stoppe blandt andet pga. at jeg tog et rygestopkursus på apoteket. Da jeg tog det rygestopkursus var det inviduel kursus. Dvs. at det var kun mig at hun underviste/fortalte. Jeg brugte kun plaster i ca. 14 dage og har ikke brugt noget siden.

min lungefunktion var i sommer blevet bedre men jeg føler desværre at det kun var for en kort stund, for jeg har her den sidste tid haft flere problemer med luften hvad enten at jeg har været ude eller inde. Men om en måned skal jeg igen have målt min lungefunktion igen.

Jeg håber at I der har KOL og ryger, kan få den motivation der skal til for at blive røgfri. Jeg har i dag fået det at jeg kan lugte hvis der er blevet røget i det rum hvor jeg befinder mig.

Knus

ivp2
ivp2s billede
rygestop

Hej Lady1968
Godt gået du vil få det bedre med luften ,hen af vejen .Et stort skulder klap til dig . Hilsen IVP

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :lol:

ivp2
ivp2s billede
holdt med rygning

Hej GHF
Jeg venter da at du vil svare mig ,holder dit rýgestop endnu ,det håber jeg .???????. Du ved du vil få det bedre.Hilsen IVP

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :D

henrik2
henrik2s billede
rygestopr

hey ivp jeg har holdt nu i ti dage med rygestop dejligt mvh henrik

ivp2
ivp2s billede
rygestop

Hej Henrik
Rart at nogen går alvorligt til sagen . Hold ud ,Hold ved ,så når du gode resultater .Jeg ved det er svær ,men mår det værste er overstået vil vi finde ud af hvor godt det bliver med luften ,og længere mellem sygdom,så det er det hele vær. hvis det kan hjælpe så skriv .pøj pøj Henrik og alle der prøver at holde. Knus IVP.

DET ER IKKE FORSENT AT TÆNKE PÅ RYGESTOP

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :lol:

GFH2
GFH2s billede
Røgfri

Jamen kære ivp
selvfølgelig vil jeg da svare dig- :P

Jeg røg min sidste smøg onsdag den. 18. Feb.

____Og det går faktisk rigtig godt.

:lol: :lol: :lol:

Knuser

ivp2
ivp2s billede
holdt med at ryge

Hej GHF
Godt gået bliv ved med det , ønsker alle en rigtig god weekend.hilsen IVP.

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :lol:

ivp2
ivp2s billede
rygestop

Hej Igen GHF
Kikkede lige lidt baglæns, hold nu ud dennegang.HA HA??? du kan godt holde så lad være med at lade dig friste det er dumt. knus Ivp

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :lol:

henrik2
henrik2s billede
gfh

så er vi næstenn stoppet samtidgt denne gang ska vi aftale det er for altid rygestoppet held og lykke mvh henrik

lykke.
lykke.s billede
ryge stop

jeg røg min sidste smøg d 16 februar og jeg har det så godt og savner slet ikke en smøg. det bedste jeg har gjort. så jeg er stolt af mig selv. hilsen lykke :D

Treg
Tregs billede
Ja sådan

Til jer ( GHF,HENRIK og LYKKE N )
Hæng I,i er ved og være over det værste,dælme godt gået :D

Kæmpe knus og klap på jeres skuldre fra TREG

henrik2
henrik2s billede
røg

tak treg godt gået lykke .ja så er vi tre der er stoppet cirka samtidigt jeg stoppet den 15-2 så held og lykke og lad os kømpe sammen mvh henrik

lykke.
lykke.s billede
rygning

tak treg :D jeg er ikke dumpet i jeg er stadig røgfri og jeg har det super duper :) tak henrik :D ja det er vi og det bedste jeg har gjort. min kol mærker jeg ikke så jeg er glad. håber vi alle 3 klare den :D held og lykke hilsen lykke

ivp2
ivp2s billede
glade rygestopper

Hej alle rygestopper
Godt gået til jer ,og en stor skulder klap hold nu ud allesammen knus ivp

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :lol:

henrik2
henrik2s billede
rygestp

ja på knap tre uger så kan man næsten løbe op af trappen roglig nu men lyder dog ik som en damptrumel herligt. men at røgen sku lugte så væmmeligt er første gang jeg har oplevet det ved rygestop ved at få kvalme af røg hvis nogen ryger i opgangen hvor jeg bor alle de andre gange jeg har prøvet at stoppe der har røgen duftet himmelsk så jeg tro på det denne gang skal holde resten af livet mvh henrik

henrik2
henrik2s billede
rysestop

hey går det godt med rygestoppet!!!!!????? jeg holder i nu 3 uger og et par dag så dejligt mvh henrik

ivp2
ivp2s billede
rygestop

hej til alle
godt gået Henrik bliv endelig ved .Lad ikke dig friste du får det bedre jo længere du holder .KNUS IVP.

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER TIL DIG :lol:

Sider