Rygestop igen

129 indlæg / 0 new
Seneste indlæg
henrik2
henrik2s billede
treg

jep em smugle kan gå på anden sal uden pause men vil love dig at alle i opgangen kan høre mine lunger du har jo nok lidt ret hvis jeg ik var stoppet ved man ikke hvor lungerne var i dag god weekend mvh henrik

nørremusen
nørremusens billede
rygestop

Det skal nok lykkedes jeg tænker aldrig på det og er ligeglad når jeg er til fester ( bare de går udenfor) Jeg havde røget i 30 år så det kan lade sig gøre at komme igennem det :-) Bare hold ud ........

henrik2
henrik2s billede
jette

ja bare hold mig i øren en dag er det helt sikkert god mvh henrik

henrik2
henrik2s billede
rygestop

her den 16 er det syv månder siden jeg er stoppet med at ryge storsavner det stadigt mega meget men derfra lysten til at købe smøger har dog ikke været til stedde så denne gang tro jeg det holder men man kan sige se hvor meget smøger gør ved e nnår man kan savne dem så lang tid eftter held og lykker til jer andre eks ryger og til kommene eks ryger mvh henrik og god weekend

ivp2
ivp2s billede
ryge stop

Hej Henrik
Jeg syndes du er rigtig god og et stort skulder klap til dig. Fald nu ikke i ,det vil være dumt. Tillykke Knus Ivp.

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :lol:

ivp2
ivp2s billede
rygning

hej til alle jer der er eller er holdt med at ryge
Håber det går godt med jer alle .
GHF Hvad med dig holder du ud endnu eller er du dumpet i ,Det håber jeg ikke for dig ,heller ikke med dem der har holdt ,held og lykke med jer .
Knus til jer alle IVP.

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :D

GFH2
GFH2s billede
GFH/røg

Kære ivp

Du har vist ikke læst alle indlæg, :lol: :P :lol:

Mit rygestop varede kun knap 2 mdr.
Så jeg røg i for længe siden. :cry:

Jeg ryger stadig 20 om dagen, :oops:
og tænker stadig på at holde,
men har det jo på den anden side
også godt med at ryge. :? .

Jeg har prøvet rigtig mange ting for at holde, men der er ikke rigtig noget der virker..
Men har nok sværest ved at finde motivationen...........

henrik2
henrik2s billede
gfh

du kommer på hesten igen ved jeg du har ret i motivation skal der til ellers hjælper det ikke jeg har forsøgt nok en 10-15 gange før det ser ud til at lykkes denne hang denne gang har jeg intet lovet hverken mig selv eller andre og det er snart 8 mdr siden jeg stoppet den 15 - 2 2009 ivp ja så det går stadig godt med rygestoppet lysten til at købe smøger er stort set væk ,men lysten til at ryge den blomster i stor stil dufter for bandet godt for tiden røgen når man gå forbi en ryger så tro lysten vil være der alti mere eller mindre så nå man beslutter sig for rygestop skal man gøre det 110 procent og ik 100 procent som jeg gjorde de andre gange og for mit vedkommene inden festrygning det gjode jeg lidt de andre gange jeg stoppet duer ik mvh henrik

henrik2
henrik2s billede
ivp

glemte lige godt du holder os i ørene ved så der er nogen der følger med mvh henrik

henrik2
henrik2s billede
rygestop

ja så er det 8 mdr siden jeg stoppet med at ryge herligt. vil sige jeg savnet det ik på den måde mere at ryge. men elske stadig nå folk ryger næsten lige meget hvad de ryger men til gengæld stinker det der af gammelt udlækkert røg i opgangen føj. noget så langt at jeg nægte at købe cigaretter til nogen som helst og slet ik til mig selv men ingen garenti for man ik falder i vandet god weekend mvh henrik

Slettet bruger
Slettet brugers billede
Rygestop

Hej til alle på kol-siden.
Godt gået med dit rygestop henrik, og jeg synes det er flot klaret af dig. Det er svært med et rygestop og har selv prøvet det mange gange, men har ikke røget i 3 år. Grunden til at jeg stoppede, var at det først gik op for mig (da jeg blev akutindlagt) hvilken uhyggelig sygdom jeg egentlig har, det lyder måske lidt dumt, men jeg havde ikke sat mig ind i sygdommen og skød det fra mig. Jeg var ikke "syg" nok og måtte helt "ned med nakken", før det gik op for mig at jeg faktisk dør af det her, det der fik mig til at stoppe var en indlæggelse, hvor jeg så hvor skræmmende der er på en lungeafd., men før tog jeg mig desværre ikke sammen med det resultat at jeg kun har 20% tilbage af lungekap. Tror at det er sådan for mange, at de lige skal skræmmes før det går op for dem hvor slem en sygdom kol egentlig er og jeg håber for dig at du holder dit rygestop, held og lykke med det og rigtig god weekend til alle. 8) 8) 8)

henrik2
henrik2s billede
andy

du har ret tak for dine gode indlæg mvh henrik

margit
margits billede
Ang.rygestop

Hej HENRIK og alle jer andre !
Ja , det er flot du har holdt fast i dit rygestop i 8 mdr. bliv endelig ved med det !!!!!!!!
Det med at du stadig godt kan lide at indsnuse røgen , det vil også forsvinde med tiden. Det bliver faktisk sådan at du til sidst ikke kan fordrage røglugten ! Sådan har jeg det ,efter jeg i flere år har været røgfri.
I dag tænker jeg aldrig på cigaretter , og syntes at det er væmmeligt at sidde i nærheden af en der ryger. Så langt kommer du også - så fortsat held og lykke med rygestoppet :D :D :D
Vores datter som er sygeplejerske , har været på en afdeling med lungesyge (også mange KOL patienter ) og jeg er enig med ANDY , det er virkelig skræmmende , det man ser og oplever på sådan en afdeling , det burde få enhver til at opgive røgen :( :( :(
Håber I alle er "raske" og at I må ha´ en god week.end.
Kærlig Hilsen MARGIT :D

henrik2
henrik2s billede
magit

ret håber jeg du har har en ven der ik har røget i 10 år han elsker stadig duften af cigaretrøg og må stadig tag sig i at ikke købe smøger men vi er vel forskelige som menesker lover skal nok prøve at holde mig røgfri mvh henrik

AE
AEs billede
Re: rygestop

[quote:fc0f0be12d="henrik"]her den 16 er det syv månder siden jeg er stoppet med at ryge storsavner det stadigt mega meget men derfra lysten til at købe smøger har dog ikke været til stedde så denne gang tro jeg det holder men man kan sige se hvor meget smøger gør ved e nnår man kan savne dem så lang tid eftter held og lykker til jer andre eks ryger og til kommene eks ryger mvh henrik og god weekend[/quote]

Jo tak, lidt skræmmende tidsperspektiv. Men selvfølgelig det vil aldrig tage den samme tid som det tog, at nå hertil, ca 43-44 år!

:D Godt gået!!!

henrik2
henrik2s billede
rygestop

de siger rygning er udsundt!!! er det vel!!! men hvorfor ska vi straffes med rysteture hosten mm i flere uger efter et rygestop de siger det er sundt at stoppe !!!!!!!!!!kan se det i dag er knap så meget syg en smugle bedre luft ik meget men ødelægger ik mere så ja i dag vil jeg siger det er sundt men ik de første tre fire uge hold da op så ved man hvor meget galskab de har kommet i for at vi ska ryge mvh henrik

henrik2
henrik2s billede
rygestop

i dag er det 9 mdr siden jeg er stoppet med at ryge elsker stadig røgen nå jeg møde den på gaden men hader den nu i opgangen og hjemme kommer så langt nu at jeg ik kan finde på at smøge den mere om det har hjulpet at jeg har stoppet med at ryge synes jeg ik men mine lunger er ik blevet være så på den måde har det måske hjulpet mvh henrik god søndag

margit
margits billede
Ang.rygestop

Hej HENRIK :lol:

Rigtig godt gået, efter 9 måneders stop tror jeg du er kommet så langt,at du ikke prøver igen. :!:
Måske kan du ikke mærke den store forskel på dine lunger her og nu - men det er jo også på længere sigt, at det hjælper.
Din lungekapasitet falder ikke mere så hurtigt som hvis du stadig røg.
Jeg ønsker dig fortsat held og lykke med "stoppet" :D

Kærlig hilsen MARGIT

henrik2
henrik2s billede
røg

rigtigt magit takker god søndag mvh henrik

AE
AEs billede
NEEEJ.....!

Hej Henrik
Jeg er gået ind i min 8. røgfrie uge - og ja, det er et sandt helved! Det der pt afholder mig, fra at begynde igen, på trods af den "nedtur" det er.

Er tanken om at skulle begynde forfra igen!!!!

Når det er rigtig slemt, bruger jeg en nicorette inhalator, det meste af tiden er der slet ikke nikotin i den. Hvilket overbeviser mig om, at det ikke er den fysiske afhængighed, men den psykiske afhængighed der er svær at overvinde!

HOLD UD, der er ingen vej tilbage. En gang "ryger", altid "ryger!!! Og måske mest af alt: HVAD ER ALTERNATIVET?

henrik2
henrik2s billede
ae

ret har du en gang ryger altid ryger nu er vi bare ryger uden tobak og ja ae hvorfor de pindsler nå nu kroppen har godt at vi lade være det bedviser så hvor meget skidt de kommer i tobakken held og lykke det skal lykkes for dig mvh henrik

jon8624
jon8624s billede
Rygestop med hypnose der virker!

Hej.
Kan se flere af jer har svært ved at stoppe med at ryge. Vil lige skrive mine erfaringer, selvom jeg har skrevet dem i en anden post også. Håber det kan gøre det nemmere for bare èn af jer.
Jeg stoppede med at ryge for snart 3 mdr. siden. Det gik uden problemer selvom jeg røg 30-40 cigaetter om dagen. Jeg brugte en rygestophypnose jeg downloadede på nettet. Den var godt nok på engelsk, men ikke svært at forstå, selvom jeg ikke har haft engelsk siden folkeskolen, ( for 25 år siden). Det betød faktisk at jeg "glemte" at være rygestrængende. Hypnosefilen varer 38 minutter, og jeg hørte den kun tre gange ialt. Den kostede 47$, dvs. ca 260 kr, men de lover du får pengene tilbage hvis du ikke stopper. Du skal bare sende en e-mail, så refundere de beløbet. Der er en masse tekst-filer med om at holde vægten, og noget de kalder terapi, som også er meget brugbart at læse om, når man vil stoppe. Jeg synes det er det bedste rygestop-tilbud jeg har set, da de lover pengene tilbage, hvis du ikke stopper. Du kan selv prøve at se hvad du synes her: http://7edbcqb5ij5fyw9l1cwrrkwf-f.hop.clickbank.net/
HELD OG LYKKE.
Mvh Jon

lykke.
lykke.s billede
jubii

jubii jeg har været røgfri i 1 år jeg er så stolt af mig selv :D 17/2 09 stoppede jeg :D

Slettet bruger
Slettet brugers billede
Tillykke Lykke

Tillykke med din 1 års dag. Flot- glæder mig til jeg når dertil.

:wink: skulle have et flag her.

henrik2
henrik2s billede
lykke

tilykke med 1 års dagen fior rygestop du er bare kanon god mvh henrik

SøsH
SøsHs billede
Tillykke Lykke

med det første år :D

Venlig hilsen
Søs

ivp2
ivp2s billede
ryge/stop

Hej til alle.
Her lige en hilsen til alle ryge stopper ,har lige læst de fleste indlæg ,jeg har fulgt med i at mange af jer er holt helt det er virkeligt flot gået,Jeg håber også det går for dig GHF du havde lidt vanskeligheder i starten jeg håber inderligt at du holdt ud denne gang og du er røgfri i dag .
Mange gode ønsker til jer alle og STORT TILLYKKE.Knus IVP

:D SMIL TIL VERDEN DEN SMILER IGEN :D

179310
179310s billede
Hej rygestop

rygestop er rigtig svær, 

Sider