Tips og råd til din træning | Lungeforeningen
×
×

Tips og råd til din træning

Printer-friendly version

Lever du med en lungesygdom, er det vigtigt at du holder dig fysisk aktiv med træning og motion. Det er en vigtig del af behandlingen af din lungesygdom.

 

Når du træner jævnligt, får du:

  • Stærkere muskler og knogler
  • Stærkere hjertemuskel og bedre blodkredsløb
  • Mindre åndenød
  • Bedre balance
  • Bedre humør

Her på siden finder du øvelser og gode råd, når du træner med en lungesygdom. God fornøjelse. 

 

Var denne side brugbar? Hvis alle, der læser det, vi skriver, også bidrager – kan Lungeforeningen blive ved med at hjælpe lungesyge med viden, rådgivning og patientstøtte. For så lidt som 25 kr. kan du støtte Lungeforeningen – det tager kun et øjeblik. Støt Lungeforeningen her