Nye træningsvideoer på 3 niveuaer: Let, mellem og udfordrende
Behovet og efterspørgslen for hjemmetræning i en tid med COVID-19 er større end nogensinde. Vi er derfor ekstra glade for at dele denne fantastiske nyhed. Vi har lavet en række spritnye træningsvideoer, som er oplagte til din hjemmetræning.
- Der er både noget for nybegynderen, den øvede eller et sted i mellem, lyder det fra Jonathan Emil Andreasen, fysioterapeut og projektmedarbejder i Lungeforeningen.
Jonathan instruerer og medvirker i videoerne sammen med Jeannette Schiøtt Vennerberg, som lever med en lungesygdom.
Vi anbefaler, at du starter med opvarmningsøvelserne, så du får gang i dit blodomløb, danner ledvæske, som smører dine led, og vænner din vejrtrækning til at træne. Skal vi ikke bare komme i gang?
Støtte har gjort det muligt
I maj blev regeringen og et samlet Folketing enige om at styrke patientforeninger, der tilbyder rådgivning og støtte til risikogrupper i forbindelse med COVID-19. Det er ved hjælp af denne støtte, det har været muligt at udvikle nye træningsvideoer.
Influenza- og pneumokokvacciner
Der har i år været ekstraordinær stor efterspørgsel på influenza- og pneumokokvaccinen grundet COVID-19.
Lungeforeningen følger udviklingen nøje. Se oversigten over, hvor det fortsat er muligt at få influenza vaccinen og se, hvilke apoteker der stadig tilbyder influenza og/eller pneumokok-vaccine.