Fysisk træning i Egedal | Lungeforeningen
×
×

Fysisk træning i Egedal

Træning m udstyr
Her på siden ser du altid de næste 6 afholdelser.
Dato og tidspunkt: 
07-07-2020 14:30 to 16:30
10-07-2020 14:30 to 16:30
14-07-2020 14:30 to 16:30
17-07-2020 14:30 to 16:30
21-07-2020 14:30 to 16:30
24-07-2020 14:30 to 16:30
Adresse: 
Egedal Sundhedscenter Dronning Dagmars Vej 200, 3650 Ølstykke
Aktivitetstype: 
Arrangement
Navn: 
Ole Larsen
Telefon: 
26 35 02 07

Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling har midlertidig lukket ned for alle vore aktiviteter i Egedal Rådhus og Sundhedscenter !!!

Grundet udbredelsen af Corona-Virus og følgesygdommen COVID-19 (coronavirus disease 2019) har Egedal Kommune pr. 11. marts 2020 valgt, på ubestemt tid, at lukke for vores adgang til træningscenteret og udstyr. Nedlukningen gælder for alle vore aktiviteter i Egedal Rådhus og Sundhedscenter.

Vores generalforsamling 21. april er aflyst og udskudt til september måned, I vil få en ny dato når vi nærmer os. 

 

Vi har i dag, 1. maj 2020, modtaget en mail fra Egedal Sundhedscenter som bl.a. siger:

... Vi ser ind i en langsom genåbning af Sundhedscenteret, der lige nu er ved at blive planlagt. Genåbningen vil i første omgang kun inkludere træning af borgere, som er henvist til genoptræning. ...

... I kan forvente at høre nyt fra os inden udgangen af juni 2020, på dette tidspunkt håber vi at kunne være mere præcise omkring de fremadrettede muligheder for lokaleudlån i Sundhedscenteret for resten af indeværende år. ...

mvh / Bestyrelsen i Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling

 

Onsdag den 3. juni 2020 modtog vi følgende e-mail:

Udendørstræning med Egedal Lokalafdeling

Kære medlemmer

Endelig er der lys forude, og eftersom at vi ikke har kunne træne i tre måneder, er det med stor glæde, at vi kan invitere jer med til udendørstræning!

Datoerne for udendørstræningen er:

09-06-2020

16-06-2020 - en lille klip fra opvarmningen - Vi var 21 fremmødte

30-06-2020

Udendørstræningen vil foregå på græsset på Skolevej i Stenløse – ved den gamle Sandbjergskole.

Vi mødes på parkeringspladsen kl. 13.50, hvor vi sammen vil gå ned på græsset, og træne grundtræning, trappetræning og gå tur. Efterfølgende vil der være kaffe og kage.

Tilmelding sker til Ole på sms/tlf.: 26350207

Mange hilsner,

Ole Larsen Form, Egedal Lokalafdeling

 

Når der mere eller mindre er lukket ned, både her og der, så må vi lige selv huske at pleje vore lunger med masser af frisk luft :)

 

 

Resten på siden her beskriver forholdene før "coronanedfrysningen" d. 11. marts 2020 - og vi håber at vi snart kommer tilbage til lignende forhold.

 

Opvarmning og styrkende træning for Lungesyge
I Egedal Sundhedscenter, Dronning Dagmars Vej 200, 3650 Ølstykke, Lokale 1 - 3, låner Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling faciliteterne to gange om ugen:

 

- Hver tirsdag og hver fredag kl. 14.30 – 16.30

 

Programmet, vi hver især vælger at følge, varierer lidt. – Vi har opsamling i det lille lokale, ”Træningskøkkenet”, overfor lokale 2. – Kl. 14.30 går de fleste af os over til et fælles opvarmningsprogram i lokale 2. Opvarmningen varer som regel godt et kvarter.

– Herefter går de fleste i gang med fitnessudstyret i lokale 3.

I en mappe, på en pult, i et hjørne af lokale 3, registrerer vi hver især vores deltagelse med et kryds.

 Vi har også opslag på en nyhedstavle i lokale 3.

Nogle seje vælger at gå ture på gangene og trapper.

Kommunen forlanger at vi mindst er to sammen, når vi går motionsture på gange og trapper (af sikkerhedshensyn).

 

Fælles hyggetime med kaffe og kage
Efter træningen, hver anden fredag, på de lige ugenumre, afsluttes, i ”Træningskøkkenet”, ca. kl. 15.30 med social samvær kaffe og kage.

 

Vi tilbydes også vejning og kropsanalyse en fredag en gang i kvartalet.

 

Hvad gør man så, hvis man gerne vil deltage? Og er det gratis? Man melder sig ind som medlem hos lunge.dk, hvor medlemskabet kan være gratis fx det første år.
Og så møder man op.

Har du her spørgsmål – da spørg nogle der ser husvandte ud :)

 

Yderligere information kontakt

 

Ved årsskiftet 2019/2020 var vi 284 medlemmer i Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling. Typisk er der ca. 25 deltager i træningen og op til godt 50 deltagere til Alsang i Egedal.

 

  • Følgende dage er der lukket for træning
    • Langfredag, Fredag den 10. april 2020
    • Grundet generalforsamling, Tirsdag den 21. april *)
    • Store Bededag, Fredag den 8. maj 2020
    • Grundlovsdag, Fredag den 5. juni 2020
    • Juledag, Fredag den 25. decenber 2020
    • Nytårsdag, Fredag den 1. januar 2021

 

Specielle arrangementer ud over træning hver tirsdag og fredag

 

  • Busturen her er desværre også aflyst grundet Corona-Virus !!!
    Vi deltager i  Alsang i Domkirkerne i foråret 2020 
    I Roskilde Domkirke er det Lørdag den 21. marts 2020 kl. 14.00 - 15.00
    Stenløse Menighedsråd giver bus, tur retur, fra holdepladsen ved Engholmvej i Stenløse. Afgangstiden er ca. kl 12.45
    Skulle der møde flere op end der kan være i bussen så er vi nok nogle som gerne fylder egen bil op og kører til Roskilde med den
    Lidt mere omtale

 

  • Generalforsamling i Egedal Lokalafdeling - den 21. april 2020 
    *) Her springer vi sandsynligvis over tirsdagstræningen, men vi har reserveret faciliteterne.
    Vores generalforsamling 21. april er aflyst og udskudt til september måned, I vil få en ny dato når vi nærmer os.
     
  • Tag hånd om dit liv - Klik på linket for mere info
    ​Et informationsmøde til potentielle nye medlemmer
    Tilsvarende afholdes ca. 4 gange om året - Egedal Sundhedscenter er planlægger

 

Læsestof

 

 

Prøv et supplement, På YouTube, til vores 2 gange ugentlige træningsprogram: Træningsøvelser Lungeforeningen.

Find mere på Lungeforeningens YouTube kanal.

Lungeforeningens åndedrætsøvelser, på YouTube:

 

Vi har adgang til faciliteterne i Egedal Sundhedscenter endnu et år frem :)
Som mange af i aktive i lokalafdelingen sikkert husker, så ventede vi, lidt spændt, på en melding fra kommunen, om vi også fremover kan fortsætte med at låne lokaler og faciliteter som hidtil og til de samme tider - Vores Lokalformand Ole Larsen informerede på bestyrelsesmødet i går d. 21. maj 2019, det glædelige budskab, at han just havde modtaget meldingen: Vi har foreløbig adgang som hidtil, frem til 1. juni 2020.

 

Hanne vandt foreningsprisen - 2018

Mandag den 12. november 2018 hædrede Egedal Kommune det frivillige foreningsarbejde i kommunen. Her løb vores Hanne Mogensen med den eftertragtede Foreningspris.

Citat fra Lokalavisen:

Hanne Mogensen fra Lungeforeningen og Skenkelsø Mølle, havde også svært ved at få armene ned, da hun blev udråbt til at modtage årets Foreningspris.

"Når man modtager sådan en fornem pris, så bliver man først og fremmest glad og stolt, for det er en anerkendelse af ens daglige arbejde. Det her skulderklap giver mig endnu mere blod på tanden til at gøre noget ekstra for Lungeforeningen og Skenkelsø Mølle"

 

Andre aktiviteter i Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling

Tidligere specielle arrangementer

Arrangør: 
Kategori: 
Region: 
Hovedstaden