Fysisk træning i Egedal | Lungeforeningen
×
×

Fysisk træning i Egedal

Træning m udstyr
Her på siden ser du altid de næste 6 afholdelser.
Dato og tidspunkt: 
22-11-2019 14:30 to 16:30
26-11-2019 14:30 to 16:30
29-11-2019 14:30 to 16:30
03-12-2019 14:30 to 16:30
06-12-2019 14:30 to 16:30
10-12-2019 14:30 to 16:30
Adresse: 
Egedal Sundhedscenter Dronning Dagmars Vej 200, 3650 Ølstykke
Aktivitetstype: 
Arrangement
Navn: 
Ole Larsen
Telefon: 
47 10 73 40

 

Opvarmning og styrkende træning for Lungesyge
I Egedal Sundhedscenter, Dronning Dagmars Vej 200, 3650 Ølstykke, Lokale 1 - 3, låner Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling faciliteterne to gange om ugen:

 

- Hver tirsdag og hver fredag kl. 14.30 – 16.30

 

Programmet, vi hver især vælger at følge, varierer lidt, – Men som regel har vi opsamling i det lille lokale, ”Træningskøkkenet”, overfor lokale 2. – Præcist kl. 14.30 går de fleste af os over til et fælles opvarmningsprogram i lokale 2. Opvarmningen varer som regel ca. et kvarter.

– Herefter går de fleste i gang med fitnessudstyret i lokale 3.

I en mappe, på en pult, i et hjørne af lokale 3, registrerer vi hver især vores deltagelse med et kryds.

Nogle seje vælger at gå ture på gangene og trapper.

Kommunen forlanger at vi mindst er to sammen, når vi går motionsture på gange og trapper (af sikkerhedshensyn).

 

Fælles hyggetime med kaffe og kage
Efter træningen, hver anden fredag, på de lige ugenumre, afsluttes, i ”Træningskøkkenet”, ca. kl. 15.30 med social samvær kaffe og kage.

 

Vi tilbydes også vejning og kropsanalyse en fredag en gang i kvartalet.

 

Hvad gør man så, hvis man gerne vil deltage? Og er det gratis? Man melder sig ind som medlem hos lunge.dk, hvor medlemskabet kan være gratis det første år.
Og så møder man op.

Har du her spørgsmål – da spørg nogle der ser husvandte ud :)

 

Yderligere information kontakt

 

Pr. 12. marts 2018 var vi 283 medlemmer i Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling. Typisk er der ca. 25 deltager i træningen og op til godt 50 deltagere til Alsang i Egedal.

 

Vi startede igen: Fredag den 4. januar 2019

  • I 2019 er der følgende dage lukket for træning
    • Langfredag den 19. april
    • Storebededag, den 17. maj
    • Juleaften, den 24. december
    • Fredag, den 27. december
    • Nytårsaften, den 31. december

       

Specielle arrangementer ud over træning hver tirsdag og fredag:

  • Vi julehygger os sammen
    - Fredag d. 6. december, kl. 12.00 - 17.00

     

  • Tag hånd om dit liv - Klik på linket for mere info
    ​Et informationsmøde til potentielle nye medlemmer
    Tilsvarende afholdes ca. 4 gange om året - Egedal Sundhedscenter er planlægger

     

Speciallæge Tina Brandt - Operation for KOL, hvad er nu det?
Også vi hører af og til om dette, evt. som operation for ”for store lunger”. Tina Brandt fortæller her om, hvad det er, hvad det går ud på og om hvem der kan komme i betragtning.
 

 

Samvirke - Hjælp til rygestop

Stoplinien.dk

sundhed.dk - Rygestop

 

Falck - Førstehjælp - Genoplivning - Drukneulykke

 

 

  • Vi har adgang til faciliteterne i Egedal Sundhedscenter endnu et år frem :)
    Som mange af i aktive i lokalafdelingen sikkert husker, så ventede vi, lidt spændt, på en melding fra kommunen, om vi også fremover kan fortsætte med at låne lokaler og faciliteter som hidtil og til de samme tider - Vores Lokalformand Ole Larsen informerede på bestyrelsesmødet i går d. 21. maj 2019, det glædelige budskab, at han just havde modtaget meldingen: Vi har foreløbig adgang som hidtil, frem til 1. juni 2020.
     
  • DR artikel: Træn mavefedtet væk
  • DR artikel: Vintervejr og stearinlys
  • Egedal Sundhedscenter: Røjfrit liv
  • Egedal Kommune - Egedal stier og ruter

 

Prøv et supplement, På YouTube, til vores 2 gange ugentlige træningsprogram: Træningsøvelser Lungeforeningen.

Find mere på Lungeforeningens YouTube kanal.

Lungeforeningens åndedrætsøvelser, på YouTube:

 

Hanne vandt foreningsprisen - 2018

Mandag den 12. november 2018 hædrede Egedal Kommune det frivillige foreningsarbejde i kommunen. Her løb vores Hanne Mogensen med den eftertragtede Foreningspris.

Citat fra Lokalavisen:

Hanne Mogensen fra Lungeforeningen og Skenkelsø Mølle, havde også svært ved at få armene ned, da hun blev udråbt til at modtage årets Foreningspris.

"Når man modtager sådan en fornem pris, så bliver man først og fremmest glad og stolt, for det er en anerkendelse af ens daglige arbejde. Det her skulderklap giver mig endnu mere blod på tanden til at gøre noget ekstra for Lungeforeningen og Skenkelsø Mølle"

 

Andre aktiviteter i Lungeforeningen Egedal Lokalafdeling

Arrangør: 
Kategori: 
Region: 
Hovedstaden