×
×

Er motion godt for min KOL?

Spørgsmål

Jeg har lige fået konstateret KOL, og jeg er i tvivl om, hvor godt træning er for mig?

Mvh Diana

Svar

Kære Diana

Træning er godt for dig. Det er i det hele taget godt for rigtig mange ting. Du kan forbedre din kondition, styrken i dine muskler og din udholdenhed, når du træner. På den måde kan du få en endnu bedre vejrtrækning, fordi dine lunger bliver mindre belastede ved fysisk anstrengelse. Som en ekstra bonus vil dit humør og følelsen af velvære også ryge i vejret. Til gengæld kan du ikke bruge træning til at forbedre din lungefunktion.

Du kan finde tips og øvelser til din træning her.

 

Venlig hilsen

Fysioterapeuten