Brug stød-teknikken dagligt til at løsne slim
Den uendelige hoste kender mange med en lungesygdom til.
Stød-teknikken kan du bruge dagligt til at løsne slim uden at belaste bækkenbunden som ved hoste. Teknikken foregår ved at åbne munden og lave en kraftig udånding, som hvis man skulle ånde på en rude. Se videoen, hvor fysioterapeut og rådgiver i Lungeforeningen, Agnete Haarder, instruerer i teknikken.