×
×

Proteindrikke med ubehagelig smag

Proteindrikke med ubehagelig smag
Spørgsmål

Jeg har KOL og bruger ilt døgnet rundt. Jeg har desværre tabt mig 11 kg inden for det sidste år. 

Jeg laver målinger hver uge til kommunen, som ringer jævnligt og snakker om min vægt.

Jeg er blevet anbefalet proteindrikke fra apoteket. Men de er forfærdelige for mig at drikke.

Kan I anbefale mig noget andet?

Venlig hilsen Hanne

 

Svar

Kære Hanne

Proteindrikkene fra apoteket kan godt have en ubehagelig bismag af vitaminer og mineraler, men der findes heldigvis andre alternativer.

Der er i dagligvarebutikker proteindrikke, som du måske syntes smager bedre. De findes med forskellige smage fx citron/vanilje, hindbær og blåbærsmag.

Det er også muligt at du selv eller en af dine pårørende kan lave lækre proteindrikke til dig.

På lunge.dk har vi lagt opskrifter på hjemmelavede proteindrikke i forskellige smagsvarianter – f.eks. koldskål, jordbær og kakao.

I det hele taget skal du have fokus på at spise en energi- og proteinrig kost.

Få flere råd i artiklerne i Lungenyt 3, 2017

Hvis der er dage, hvor du hverken har energi eller overskud til at lave mad eller appetit til at spise, så kan én proteindrik godt erstatte et måltid for dig.

Bare husk at de hjemmelavede ikke kan erstatte alle dagens måltider, men de kan være et godt tilskud.

Venlig hilsen

Nina, Lungeforeningens diætist

Få flere gode råd om Mad og måltider til dig med en lungesygdom og Tips til den sundeste vægt