B.T. 24.11.2014:
Hidtil er patienter med KOL blevet rådet til at træne deres kondition som alle andre.
Det vil sige træning, hvor hele kroppen er i gang på samme tid, som fx trappegang eller cykling.
Nu viser foreløbige forskningsresultater på Center for Aktiv Sundhed på Rigshospitalet i København, at det at træne enkelte muskler ad gangen, kan være lige så effektivt.
Det gavner især de KOL-patienter, som er begrænsede af, at de bliver så forpustede, at de ikke kan træne ved så høj intensitet som andre.
Træningen består af korte intervaller af styrketræning, hvor man skifter mellem at træne arme og ben med høj og lav belastning.
Ideen er at man derved styrker musklerne musklerne og forbedrer blodkarrenes evne til at tranportere blod til de arbejdende muskler, så man ikke i samme grad belaster lungeren sammenlignet med vanlig gang eller cykeltræning. Sådan skriver B.T. mandag 24. november 2014.
- Hvis vores forsøg holder, hvad de foreløbige erfaringer viser, håber vi på, at vi kan udbrede denne form for træning til flere patienter. Målet er både at bedre den enkeltes livskvalitet og at gøre personen stærkere, så de ikke bliver indlagt så hyppigt, fortæller læge og leder af forskningsprojektet Ulrik Winning Jepsen til B.T.
For KOL-patienter generelt er daglig, fysisk aktivitet utrolig vigtig, selv om det kan være svært, hvis man hele sit liv har været vant til ikke at dyrke motion. Når mennesker med KOL træner, får de stærke muskler og knogler, mindre åndenød, bedre balance og mange andre fordele. Humøret vil det også kunne mærkes på, når kroppen får hyppig motion.
Læs mere om forskningsprojektet
Læs om KOL
Læs mere om træning