traening
Lever du med en lungesygdom, er det vigtigt at du holder dig fysisk aktiv med træning og motion. Det er en vigtig del af behandlingen af din lungesygdom.
Når du træner jævnligt, får du:
Her på siden finder du øvelser og gode råd, når du træner med en lungesygdom. God fornøjelse.
Poul Krogsgaard gik til lægen, fordi han havde problemer med at trække vejret. Det viste sig, at han havde lungesygdommen KOL.
Dengang anede jeg ikke, hvad KOL var - og hvordan jeg kom videre derfra. Derfor valgte jeg at komme på kursus hos det lokale sunhedscenter. Her fik jeg inspiration til at lave med KOL. Jo mere aktiv, du er - jo bedre har du det med din sygdom. Så det dur ikke at sidde i en stol og have ondt af sig selv.
Poul Krogsgaard, har KOL
Se videoen med Poul.
Lungeforeningens lokalfdeling i Høje-Taastrup Kommune har haft et træningshold siden januar 2015.
Træningen giver KOL og astmapatienter styrke, balance og socialt samvær.
Træningscenteret tiltaler mig ikke. Jeg kommer lige så meget for det sociale samvær, og så er det igen det med den slemme hoste.
Bodil Andersen, lever med KOL
Svar fra fysioterapeut i Lungeforeningens rådgivning
Jeg synes, det er fint, at du træner meget.
Vi får alle sammen åndenød, når vi anstrenger os.
Svar fra sygeplejerske i Lungeforeningens rådgivning
Rehabilitering er træning, råd om kost, vejrtrækning og rygestop.
